牙齿敏感怎么办？

牙齿敏感（牙本质过敏）表现为牙齿对冷、热、酸、甜刺激产生短暂尖锐疼痛。常见原因包括牙釉质磨损、牙龈退缩、龋齿等。

缓解方法

使用抗敏感牙膏（含硝酸钾或氯化锶成分）
使用软毛牙刷，避免横向用力刷牙
减少酸性食物和饮品摄入
定期口腔检查，及时治疗龋齿和牙周病

如果敏感持续不缓解，建议及时就诊，排除更严重的口腔问题。