巴氏刷牙法（Bass Method）是目前国际公认最有效的刷牙方法：
刷毛与牙面呈45度角，对准牙齿与牙龈交界处
以2-3颗牙为一组，水平短距离颤动10次左右
刷完一组后移动至下一组，有重叠
刷毛垂直清洁牙齿内侧
刷毛尖端清洁咬合面窝沟
每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟。配合牙线使用效果更佳。
巴氏刷牙法（Bass Method）是目前国际公认最有效的刷牙方法：
刷毛与牙面呈45度角，对准牙齿与牙龈交界处
以2-3颗牙为一组，水平短距离颤动10次左右
刷完一组后移动至下一组，有重叠
刷毛垂直清洁牙齿内侧
刷毛尖端清洁咬合面窝沟
每天早晚各刷一次，每次不少于2分钟。配合牙线使用效果更佳。